海杆，也称为抛杆，是钓鱼时常用的一种长杆，用于远距离投掷钓饵。海杆的长度根据不同的使用场合和钓鱼需求有所不同，常见的长度有1.8米、2.1米、2.4米、2.7米、3米、3.6米、3.9米、4.2米、4.5米及以上。其中，有一种特别长的海杆，长度可达200米，这种超长的海杆在CCTV钓鱼教学中有介绍。
选择海杆长度时，应根据钓鱼的场所、目标鱼种以及个人习惯来决定。例如，在广阔的海域钓鱼时，可能会选择更长的海杆以增加投掷距离和钓鱼范围；而在精养鱼塘等狭小水域，过长的海杆可能会造成不便，甚至影响到其他钓鱼者。
需要注意的是，海杆的长度和能缠的鱼线长度没有直接关系，而是由鱼线轮的大小决定的。鱼线轮参数如3000、5000等，反映了轮体及线杯的大小，从而决定了可以缠绕的鱼线长度