关于尖叫饮料的颜色选择，以下是一些个人建议：
绿色尖叫
绿色尖叫是柠檬口味的饮料，含有维生素，低糖低热，适合需要补充能量和维生素的人群，特别是产房中的妈妈们。
蓝色尖叫
蓝色尖叫是西柚口味的活性肽饮料，含有多种氨基酸和多肽，具有较好的运动性和爆发力，适合运动后快速补水和补充能量。
红色尖叫
红色尖叫是植物饮料，口味较强烈，具有提神醒脑的功效，但根据一些人的评价，口感可能不如绿色和蓝色尖叫。
总结：
如果你喜欢柠檬口味且注重低糖低热，绿色尖叫是不错的选择。
如果你喜欢西柚口味且需要补充运动后的能量和营养，蓝色尖叫会更适合你。
如果你追求口感和功效的平衡，可以考虑红色尖叫，尽管它的口味较为强烈。
最终选择哪种颜色的尖叫饮料，还是建议根据个人口味和需求来决定。