泡新会陈皮的方法如下:
选择陈皮:
选择颜色金黄、无霉变、无虫蛀的新会陈皮,品质优良者更佳。
清洗陈皮:
将陈皮放入清水中,用手轻轻搓洗,去除表面灰尘和杂质,然后冲洗干净,沥干水分。
浸泡陈皮:
将清洗好的陈皮放入碗中,加入适量热水,浸泡10分钟,使陈皮吸水膨胀。
煮沸:
将浸泡好的陈皮和水一起倒入锅中,用中小火煮沸,然后小火慢煮15分钟,让香气和营养充分溶解。
饮用:
煮沸后的陈皮水可以直接饮用,或加入其他食材如枸杞子等一起煮食。
调味:
初次泡茶可加入适量冰糖或蜂蜜调味。
泡数:
随着泡数增多,茶汤会逐渐变浓稠,带有更浓的果香味。
煮饮法:
适合年份超过5年的陈皮,使用温煮壶煮泡,可更好地释放香气。
焖泡法:
使用保温杯或焖烧杯,沸水润洗后静置闷泡10-15分钟即可饮用。
泡新会陈皮时,注意水温宜在90度以上,冲泡时间至少15分钟以上,以便营养物质充分释放并被人体吸收。此外,新会陈皮具有理气健脾、去痰止咳等功效,适量饮用有益健康。