新余市位于 江西省中部偏西，浙赣铁路西段。具体地理位置包括：
经纬度 ：新余市地处北纬27°33′至28°05′，东经114°29′至115°24′之间。与周边城市的距离
东距省会南昌市150公里。
东临樟树市、新干县。
西接宜春市袁州区。
南连吉安县、安福县、峡江县。
北毗上高县、高安市。
面积：
全市总面积为3178平方公里，其中渝水区面积1785.92平方公里，分宜县面积1391.76平方公里。
地理特征：
新余市地势东西最长处101.9公里，南北最宽处65公里，土地利用构成大体是“六山半水二分田，分半道路和庄园”。
根据以上信息，可以明确新余市位于江西省中部偏西，是一个地理位置优越的城市，交通便利，周边与多个县市接壤。