等额本金计算公式如下：
1. 每月应还本金 = 贷款本金 ÷ 还款月数
2. 每月应还利息 = （贷款本金 - 累计已还本金）× 月利率
3. 每月还款总额 = 每月应还本金 + 每月应还利息
4. 总利息 = （还款月数 + 1） × 贷款本金 × 月利率 ÷ 2
5. 总还款金额 = 总利息 + 贷款本金
以上公式中，月利率通常以年利率除以12个月来计算。
举例说明，如果贷款本金为12万元，年利率为4.86%，还款年限为10年，则：
每月应还本金 = 120000 ÷ 120 = 1000元
第一个月应还利息 = （120000 - 0）× （4.86% ÷ 12） = 405元
第一个月还款总额 = 1000 + 405 = 1405元
总利息 = （10 × 12 + 1） × 120000 × （4.86% ÷ 12） ÷ 2 = 29403元
总还款金额 = 29403 + 120000 = 149403元
请注意，以上计算仅为示例，实际情况中利率和还款期限可能会有所不同。需要根据具体贷款合同中的条款进行计算