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海参小米粥怎么做不腥

原创2025-06-28 13:35:10

要制作不腥的海参小米粥,可以遵循以下步骤和技巧:

准备食材

主材:泡发海参与小米。

辅材:姜葱、鸡汤、料酒、红枣、桂圆肉干等。

处理海参

将海参放入清水中浸泡,直至变软、膨胀。

用剪刀剪开海参的腹部,去除内脏和沙嘴,用清水冲洗干净。

将海参放入沸水中焯烫,加入葱、姜、料酒等调料,焯烫时间不宜过长,以免海参过熟影响口感。

焯烫后的海参捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。

煮小米粥

小米先用清水浸泡60分钟,再与红枣、桂圆肉干一起放入砂锅。

添加适量的清水(小米与水的比例约1:10),先用大火烧沸,接着改小火煮30分钟便可以熄火。

煮海参

在煮小米粥的期间,另起锅加入清水、料酒、姜片及葱段,再加入泡发、洗干净的海参。

大火煮沸后,再煮2分钟,捞出放入清水中,再捞出沥干备用。

同煲

煮好的小米粥加入适量的鸡汤与海参,用大火煮沸,搅拌一下防止锅底烧糊,盖上锅盖,改小火再煮8分钟便可以熄火。

开锅盖,撒入些葱花及食用盐,再滴上少许芝麻油。

通过以上步骤,可以有效去除海参的腥味,使海参小米粥口感香滑、海参弹牙,又有浓郁鲜香。此外,还可以根据个人口味加入一些其他调料,如白胡椒粉、鸡精等,以提升粥的整体口感。

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