正常成年人跑1000米的时间通常在4到5分钟左右。这个时间范围是一个大致的估计，实际所需时间会因个人的体能水平、跑步经验、年龄和性别等因素而有所不同。例如，经常锻炼的人可能会跑得更快，而久坐不动的人则可能需要更长的时间。
对于一位普通成年人，如果能够以每分钟8-9个单位的速度跑步，大约需要11-12分钟才能跑完1000米。
如果是一位身体较为强壮、经常进行锻炼的人，可能能够以更快的速度跑步，比如每分钟10个单位，那么跑完1000米只需要8-9分钟。
对于初学者，完成1000米的时间在5到6分钟之间是比较常见的。
经过系统训练的运动员，完成1000米的时间通常在3到4分钟之间。
请注意，这些数据仅供参考，实际情况应以个人实际跑步时间为准