水杯的更换频率取决于杯子的材质和使用情况。以下是一些常见材质水杯的更换建议：
塑料水杯：建议每1-3年更换一次，特别是如果杯子有划痕或变色，可能会滋生细菌。
玻璃水杯：如果没有破损或裂缝，玻璃水杯可以使用较长时间，但建议一年更换一次，以避免细菌滋生或异味问题。
不锈钢水杯：通常可以使用多年，但如果出现生锈、剥落或异味，应及时更换。
保温杯：保温效果下降或内壁涂层剥落时建议更换，一般5-8年左右更换一次，如果使用频繁或保养不当可能需要更频繁的更换。
宝宝用的保温杯：建议一年更换一次，如果保温效果不好或材质较差，可能需要半年更换一次。
请根据您的具体情况选择合适的更换时间。