月亮杯，也被称为月经杯或月事杯，是一种女性经期使用的卫生产品。它由医疗级硅胶、乳胶或热塑性塑料制成，柔软且有弹性，可以重复使用多年。月亮杯通常放置在阴道内，靠近外阴部，用来收集经血，从而替代传统的卫生巾和卫生棉条。使用月亮杯可以更经济地管理经期，并且由于它的设计，它通常被认为比卫生巾和卫生棉条更为环保。
月亮杯的使用方法如下：
1. 在月经来潮时，将月亮杯折叠成狭长形状。
2. 小心地将折叠好的月亮杯置入阴道内，直至完全打开。
3. 月亮杯在阴道内自然弹开后，稍往外拉以确认其位置和密封性。
4. 月经结束后，握住月亮杯的短柄或底部，轻轻拉出阴道。
5. 清洗并晾干月亮杯，以备下次使用。
月亮杯的优点包括：
环保：可重复使用，减少浪费。
经济：长期使用可节省购买卫生巾和卫生棉条的开支。
方便：使用后不产生垃圾，方便携带。
健康：材质通常为医疗级硅胶，无毒、低敏、抑菌。
然而，如同任何产品一样，月亮杯也可能引起一些人的担忧，例如卫生问题或者对材质的过敏反应。因此，在选择使用月亮杯之前，建议详细阅读产品说明，并在必要时咨询医疗专业人士的意见。