"想多了"通常意味着一个人的预期与实际情况不符，或者做了超出必要范围的努力。具体来说，这句话可以表达以下几种含义：
预期过高：
当一个人对某件事情的预期过高，可能会觉得"想多了"。
不必要的努力：
有时候，人们可能会因为过度担心或焦虑而做出不必要的努力，这时别人可能会说"你想多了"。
误解或曲解：
如果一个人错误地解读了别人的话或行为，可能会觉得"想多了"。
内心幻想：
有时候，人们会将没有发生的事情想象成真的，这种内心的幻想也会被他人指出为"想多了"。
沟通不足：
在沟通不畅的情况下，如果一个人过度解读了对方的沉默或缺乏反应，也可能会得出"想多了"的结论。
在不同的情境下，"想多了"这个表达的具体含义可能会有所不同。重要的是要尝试理解对方的立场和感受，以及时调整自己的预期和行为