山地车刹车片的更换周期并没有一个固定的标准，因为它取决于多种因素，包括骑行者的使用习惯、路况、骑行频率以及刹车片材质等。以下是一些参考建议：
检查刹车片厚度
一般情况下，当刹车片磨损到原始厚度的三分之一左右时，就需要更换。
行车习惯
经常急刹车或频繁使用刹车的骑行者可能需要更频繁地更换刹车片。
路况
在崎岖不平或经常需要急刹的路况下，刹车片磨损会更快。
使用频率
如果骑行较为频繁，刹车片的使用寿命可能会缩短。
品牌与质量
高质量的刹车片可能更耐磨，从而延长更换周期。
检查与更换
建议每3-5万公里检查一次前刹车片，每6-10万公里检查一次后刹车片。
其他信号
如果在踩下刹车时能听到异常的摩擦声，这可能是刹车片磨损到极限的信号。
总之，最佳的做法是根据个人的骑行习惯和实际使用情况定期检查刹车片，并在必要时更换。