猕猴桃可以通过以下几种方法加热食用：
微波炉加热
将猕猴桃洗净并去皮，切成适当大小的块状。
将切好的猕猴桃放入微波炉适用的容器中，用微波炉中火加热1-2分钟。
蒸锅加热
将猕猴桃洗净并去皮，切成适当大小的块状。
将切好的猕猴桃放入蒸锅中，用中火蒸5-10分钟。
温水加热
将猕猴桃洗净并去皮，切成适当大小的块状。
将切好的猕猴桃放入不超过50℃的温水中，浸泡10分钟左右。
建议
控制温度：加热时温度不宜过高，以免破坏猕猴桃中的营养成分。一般建议温度控制在50度以下。
时间控制：加热时间不宜过长，以免猕猴桃变得过于软绵，影响口感。微波炉加热1-2分钟，蒸锅加热5-10分钟，温水浸泡10分钟左右即可。
营养成分：加热后的猕猴桃可以直接食用，也可以加入酸奶、燕麦等食物中，增加口感和营养价值。
通过以上方法，可以有效地加热猕猴桃，同时保留其营养成分，使其更易于食用和消化。