要计算增长了多少倍，可以使用以下公式：
\[ \text{增长倍数} = \frac{\text{现期值}}{\text{基期值}} \]
其中，现期值是指当前时期的数值，基期值是指原来的数值。如果现期值是基期值的整数倍，那么增长倍数就是整数。如果现期值不是基期值的整数倍，那么增长倍数是一个小数。
例如，如果某个数值从100增长到了400，那么它的增长倍数是：
\[ \text{增长倍数} = \frac{400}{100} = 4 \]
这意味着数值增长了3倍（即400是100的4倍）。
如果增长率大于100%，通常会说增长了“多少倍”，而不仅仅是“增长了多少倍”。例如，如果某个数值从100增长到了300，那么它的增长率是200%，通常会说增长了2倍。
总结一下，计算增长倍数的步骤如下：
1. 确定现期值和基期值。
2. 用现期值除以基期值得到增长倍数。
3. 如果增长率大于100%，可以额外说明“多少倍”来强调增长的幅度。