违反纪律检讨书应当包含以下几个要素：
称呼
通常需要以“尊敬的[领导/老师/家长等]”开头，表达尊重和敬意。
承认错误
明确指出自己违反的纪律行为，并表达出对错误行为的深刻认识和愧疚之情。
详细描述错误经过
叙述具体的错误行为，包括时间、地点、涉及人员、事件经过等，确保描述详细且真实。
剖析错误原因
深入分析错误产生的原因，包括个人因素、环境因素等，要诚实面对并承认自己的过错。
反省与悔改
表达出对错误行为的反省和悔改决心，承诺不再犯同样的错误，并说明今后如何改正。
保证与承诺
针对错误行为，提出具体的改正措施和承诺，如遵守纪律、努力学习等。
结尾
通常以“此致 敬礼”、“谨上”等礼貌用语结束，表达出诚恳的态度。
尊敬的[领导/老师]：
我是[姓名]，在[具体时间/地点]，我违反了[具体纪律行为]。对此，我深感愧疚和懊悔。
具体来说，我在[详细描述错误行为]，这一行为不仅违反了学校的纪律规定，也给团队带来了不良影响。我认识到，我犯下这一错误的原因主要是[剖析错误原因，如：自控能力不强、受到不良诱惑等]。
为了改正这一错误，我决心采取以下措施：[具体改正措施，如：加强自律、遵守纪律、积极参与团队活动等]。我保证今后绝不再犯类似的错误，并且会以实际行动来证明我的悔改之心。
再次对我的不当行为表示深深的歉意，并感谢[领导/老师]对我的批评和帮助。我将以此为鉴，严格要求自己，努力成为一个更好的自己。
此致
敬礼!
[姓名]
[日期]
请根据具体情况调整上述模板中的内容，以确保检讨书真实反映自己的错误和决心。