当眼镜框松了，你可以尝试以下方法来调紧：
调整桩头
将镜框两端吹热，然后双手抓住镜架两端，轻轻向内收拢，调整到佩戴舒适为止。
调整鼻托
调整鼻托间距，确保它们位于舒适的位置，以增加稳定性。
调整镜腿
将镜腿吹热后，向内调整，确保镜腿牢固地挂在耳朵上。
使用工具
使用螺丝刀拧紧松动的螺丝，或者用小刀等尖锐物品代替螺丝刀拧紧。
热胀冷缩法
将镜架放入热水中浸泡，利用热胀冷缩原理使镜架收缩，变得更紧。
热吹风机法
使用热吹风机加热镜架部分，然后手动调整到合适位置，冷却后镜架通常会变得更紧。
检查镜架变形
检查镜架是否变形，如镜片是否对称，镜腿是否能同时落地等。
专业调整
如果自己无法调整，建议将眼镜拿到专业的眼镜店进行调整，以免损坏镜架。
请根据眼镜框的材质和具体情况选择合适的方法进行调整。