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无面包糠怎么炸鸡胸肉

原创2025-06-20 15:01:49

无面包糠炸鸡胸肉的方法有很多种,下面是一种简单的无面包糠炸鸡胸肉的制作步骤:

材料

鸡胸肉 1块

鸡蛋 1个

面粉 适量

盐 适量

白胡椒粉 适量

生抽 适量

料酒 适量

葱姜蒜 适量

淀粉 适量

食用油 适量

步骤

准备鸡胸肉

清洗鸡胸肉,用厨房纸吸干水分。

将鸡胸肉从中间切开,根据厚度切成2-3块。

用刀背轻轻拍打鸡胸肉,使其肉质松散,易于入味。

腌制鸡胸肉

在鸡胸肉中加入盐、白胡椒粉、生抽、料酒、葱姜蒜,搅拌均匀。

放入冰箱腌制2小时以上,让鸡肉充分吸收调料。

裹粉

准备一个大碗,倒入面粉。

取出腌制好的鸡胸肉,先裹上一层薄薄的面粉。

将裹了面粉的鸡胸肉放入打散的鸡蛋液中,使其裹上一层蛋液。

再次将裹了蛋液的鸡胸肉放回面粉中,两面均匀裹上面粉。

炸制

锅中倒入足够的食用油,油温升至约6成热(约180°C)。

小心地将裹粉的鸡胸肉放入油中,炸至定型。

定型后,转小火继续炸2分钟,直到鸡胸肉变成金黄色且酥脆。

出锅

将炸好的鸡胸肉取出,放在厨房纸上吸去多余的油分。

可以根据个人口味,切成小块后挤上番茄酱或其他喜欢的酱料。

小贴士

炸鸡胸肉时,油温不宜过高,以免外焦里生。

炸好后可以复炸一次,这样可以使外皮更加酥脆。

腌制时间越长,鸡肉越入味。

请尝试以上步骤制作无面包糠的炸鸡胸肉,享受美食的乐趣!

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