无面包糠炸鸡胸肉的方法有很多种,下面是一种简单的无面包糠炸鸡胸肉的制作步骤:
材料
鸡胸肉 1块
鸡蛋 1个
面粉 适量
盐 适量
白胡椒粉 适量
生抽 适量
料酒 适量
葱姜蒜 适量
淀粉 适量
食用油 适量
步骤
准备鸡胸肉
清洗鸡胸肉,用厨房纸吸干水分。
将鸡胸肉从中间切开,根据厚度切成2-3块。
用刀背轻轻拍打鸡胸肉,使其肉质松散,易于入味。
腌制鸡胸肉
在鸡胸肉中加入盐、白胡椒粉、生抽、料酒、葱姜蒜,搅拌均匀。
放入冰箱腌制2小时以上,让鸡肉充分吸收调料。
裹粉
准备一个大碗,倒入面粉。
取出腌制好的鸡胸肉,先裹上一层薄薄的面粉。
将裹了面粉的鸡胸肉放入打散的鸡蛋液中,使其裹上一层蛋液。
再次将裹了蛋液的鸡胸肉放回面粉中,两面均匀裹上面粉。
炸制
锅中倒入足够的食用油,油温升至约6成热(约180°C)。
小心地将裹粉的鸡胸肉放入油中,炸至定型。
定型后,转小火继续炸2分钟,直到鸡胸肉变成金黄色且酥脆。
出锅
将炸好的鸡胸肉取出,放在厨房纸上吸去多余的油分。
可以根据个人口味,切成小块后挤上番茄酱或其他喜欢的酱料。
小贴士
炸鸡胸肉时,油温不宜过高,以免外焦里生。
炸好后可以复炸一次,这样可以使外皮更加酥脆。
腌制时间越长,鸡肉越入味。
请尝试以上步骤制作无面包糠的炸鸡胸肉,享受美食的乐趣!