一般人跑5公里的时间通常在25到33分钟之间。这个时间范围考虑了不同的跑步速度、个人体质、年龄和性别等因素。以下是具体的时间划分：
慢跑：如果以100-150米/分钟的速度慢跑，5公里大约需要25-33分钟。
快跑：若以200米/分钟的速度快跑，则5公里大约需要25分钟左右。
舒适速度：30分钟左右是最舒适的速度，适合大多数人。
越野跑：如果是越野跑，高手大约15-17分钟可以完成，普通人的正常水平在20-25分钟之间。
年龄因素：年轻男性通常比女性跑得快，但随着年龄增长，完成5公里的时间会相应延长。
性别差异：男性通常比女性跑得快。
初学者：刚开始跑步的人，5公里的时间没有绝对标准，重要的是逐渐建立体能和跑步习惯。
请根据您的个人情况选择合适的跑步时间和速度，并注意跑步时的身体感受，避免过度训练造成伤害