选择重疾险保额时，应考虑以下因素：
治疗费用：
重大疾病的平均治疗费用大约在30万元左右。
收入损失：
疾病可能导致患者3-5年无法工作，需要考虑这段时间的收入损失。
康复护理费用：
康复期间可能需要的护理费用也不容忽视。
保险预算：
根据个人经济状况，选择能够承担的保费水平。
保险期限：
考虑保险期限与保额的关系，确保保障的持续性。
生活品质：
保险额度不应影响日常生活质量。
基于以上因素，以下是推荐的保额选择：
普通家庭：推荐购买50万保额的重疾险，以覆盖治疗费用、收入损失和康复费用。
预算有限：可以考虑终身重疾险20万与定期重疾险30万的组合，以达到50万的总保额。
经济条件较好：可以考虑购买更高额度的重疾险，如100万，以提供更全面的保障。
保额与年收入比例：建议保额至少是年收入的5倍，以确保在疾病时能有足够的经济支持。
请根据个人情况和预算，综合考虑以上因素，做出适合自己的选择。