刺激性食物通常包括以下几类：
1. 辛辣食物：如辣椒、生姜、大蒜、胡椒、芥末、咖喱粉等。
2. 生冷食物：如生鱼片、冷饮、碳酸饮料、未洗净的生果等。
3. 油腻食物：如油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食品。
4. 海产品：如鱼、虾、蟹等可能引起过敏的海鲜。
5. 腌制食物：如腌菜、泡菜等含有大量盐分和防腐剂的食品。
6. 酒精和咖啡因：如咖啡、浓茶、酒精饮料等含有咖啡因的饮品。
7. 某些水果：如芒果、菠萝、石榴等可能引起过敏的水果。
过多摄入刺激性食物可能会导致胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。因此，建议适量食用，并注意个人对特定食物的适应性