高情商，即具有较高的EQ（Emotional Quotient）值，主要表现为以下几个方面：
情绪控制：
高情商的人善于控制自己的情绪，能够在适当的时候表达适当的情绪，不让情绪主导自己的行为。
人际关系良好：
他们通常能和朋友或同事友好相处，善于处理人际关系中的各种问题，能够理解和尊重他人的感受和需求。
自我认知清晰：
高情商的人对自己的能力、优点和缺点有清醒的认识，能够承受压力，不因自我评价过高而自满。
能有效处理压力：
面对生活中的压力和挑战，高情商的人能够保持冷静，迅速调整情绪，找到解决问题的方法。
自信而不自满：
他们自信但不自大，能够客观地看待自己，既不过分自负也不妄自菲薄。
善于处理问题：
无论是生活中的琐事还是工作中的难题，高情商的人都能积极应对，寻求有效的解决方案。
尊重他人：
高情商的人尊重所有人的人权和人格尊严，不会将自己的价值观强加于他人，能够换位思考，富有同情心。
知道何时拒绝：
他们懂得在适当的时候拒绝别人的要求，既保护了自己的利益，又不会伤害到他人。
心理承受能力强：
高情商的人有强大的心理承受能力，能够在遭遇挫折和失败时迅速恢复，重新振作。
积极乐观：
他们通常以积极乐观的态度看待世界，能够从挫折中吸取教训，不断成长。
总的来说，高情商是一种综合能力的体现，需要在日常生活中不断修炼和实践。通过提高情绪控制能力、增强自我认知、改善人际关系等方面，可以逐步提升自己的情商水平。