古代的一息时间并不统一，存在一定的争议。以下是几种不同的观点：
3秒
古代一息被认为是3秒。这个观点主要基于“一息是指一次呼吸所用的时间”的定义。
10秒钟左右
另一种观点认为一息大约是10秒钟左右，这通常相当于一个呼吸和吐气的时间。
4至5秒
还有观点认为一息的时间在4至5秒之间，相当于70至80次一分钟。
6.4秒
某些资料提到一息约为6.4秒，这可能是基于古代时间单位的换算。
2至5秒
还有资料认为一息的具体时间取决于语境和定义，一般来说是2-5秒之间。
建议
由于古代时间的定义和换算存在一定的主观性和争议，因此没有一个确切的答案。在实际应用中，可以根据具体的语境和需要选择合适的解释。例如，在需要精确计算的情况下，可以选择3秒或6.4秒作为参考；在描述时间长度时，可以选择4至5秒或10秒钟左右。