豆浆过滤与否主要取决于个人需求和偏好。以下是过滤豆浆和不过滤豆浆的优缺点：
口感
过滤后的豆浆：口感细腻顺滑，适合大多数人，特别是追求口感的人群。
不过滤的豆浆：口感较粗糙，豆渣感明显，有些人可能不喜欢这种口感。
营养
过滤后的豆浆：虽然口感更好，但过滤过程中会去除部分豆渣和营养成分，如纤维素等，因此营养价值相对略低。
不过滤的豆浆：保留了更多的豆渣和营养成分，如蛋白质、纤维素和维生素等，对肠道健康有益，特别适合需要摄入更多膳食纤维的人群，如便秘患者。
健康考虑
过滤后的豆浆：适合胃肠道功能较弱的人群，以免未过滤的豆渣刺激胃黏膜。
不过滤的豆浆：适合健康人群，特别是需要高纤维饮食的人群，但需注意可能存在的消化不适。
建议
如果你追求更好的口感，且没有胃肠道疾病，建议过滤豆浆。
如果你注重营养摄入，特别是需要高纤维饮食，且没有胃肠道问题，可以选择不过滤豆浆。
对于特殊人群，如老人、小孩或胃肠道功能较弱者，建议选择过滤后的豆浆，以减少刺激。
综合来看，过滤豆浆更适合大多数人，不过滤豆浆在营养和特定健康需求方面有其独特优势。根据个人需求和健康状况，选择适合自己的豆浆饮用方式即可。