马甲线到腹肌的练出时间因人而异，主要取决于以下几个因素：
基础状况
如果之前没有训练基础，比如有啤酒肚的人，可能需要一年时间才能减掉体重、降低体脂，从而露出腹肌。
训练强度和饮食情况
坚持训练和合理饮食是练出马甲线的关键。训练强度和饮食控制得好，基本上马甲线也就出来了。
刻苦的锻炼和合理的饮食是必须的，训练三个月到四个月的时间才可以。
体脂率
如果体脂率高，需要先减脂和腹部塑形，这个过程不会太短，一般需要两到三个月的时间。
如果体脂率足够低（女士们在20%以下，男士们15%以下），则不需要考虑减脂问题，只需要进行规律的腹肌训练，60天左右就会有明显变化。
个人体质和训练方法
每个人的体质不同，练出马甲线的时间也会有所不同。有的人可能一两个月就能看到效果，而有的人可能需要更长时间。
锻炼方法也很重要，比如仰卧起坐、平板支撑等，需要长期坚持才能看到效果。
建议
制定计划：根据个人的身体状况和目标，制定一个合理的训练和饮食计划。
坚持训练：持之以恒地进行腹部训练，同时注意饮食的控制。
监测进度：定期检查自己的体脂率和腹部变化，调整训练计划。
总的来说，练出马甲线到腹肌的时间因人而异，但只要坚持训练和合理饮食，大部分人在两到三个月内都能取得明显的效果。