平均速度和平均速率是描述物体运动状态的物理量，它们的主要区别在于：
定义不同
平均速率是单位时间内物体通过的路程，是一个标量，没有方向。
平均速度是单位时间内物体位移的大小和方向，是一个矢量，既有大小也有方向。
性质不同
速率是标量，只有大小，没有方向。
速度是矢量，既有大小也有方向，方向是物体运动的方向。
计算公式不同
平均速率 = 路程 / 时间
平均速度 = 位移 / 时间
应用情境不同
平均速率通常用于描述物体沿单一方向直线运动的平均快慢程度，不强调方向。
平均速度用于描述物体在一段时间内的整体运动情况，包括运动的方向。
特殊情况
在单向匀速直线运动中，平均速率和平均速度的大小是相等的。
当物体进行曲线运动或有往返的直线运动时，平均速度可能为零，但平均速率不为零。
需要注意的是，在日常生活和初中物理中，人们有时习惯上将平均速率称为平均速度，但它们在物理学中有明确的定义和区别