身材比例确实受到遗传因素的影响，但后天的努力同样可以显著影响一个人的身材比例。以下是一些关键点：
遗传因素
身材比例有50%的概率遗传自父母。
某些身体特征，如身高和身体比例，可能由遗传决定，难以通过后天努力改变。
后天因素
饮食：合理的饮食，包括摄入适量的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪，可以帮助控制体重和身体脂肪含量，从而改善身材比例。
锻炼：适当的锻炼，如有氧运动、力量训练或瑜伽，可以增强肌肉，改善身体线条和比例。
生活方式：长时间久坐和缺乏运动可能会影响身材，适当的体育锻炼，如游泳或跑步，可以帮助燃烧脂肪，改善身材。
总结来说，虽然遗传在身材比例上扮演重要角色，但通过合理的饮食和锻炼，人们仍然可以显著改善自己的身材比例