白煮秋葵要煮几分钟

白灼秋葵的烹饪时间通常为3分钟左右。以下是具体的步骤和注意事项：

1. 将秋葵洗净后，放入沸水中。

2. 加入少许盐和食用油，以保持秋葵的颜色和口感。

3. 大火煮3分钟左右，时间不宜过长，以免秋葵变得过于软烂。

4. 煮好后，立即将秋葵放入冷水中过凉，以保持其脆嫩口感和翠绿色泽。

请根据个人口味调整调料，比如蒜末、葱花、辣椒丝、白灼汁、白糖等，来搭配食用。