大麦虫和面包虫各有其优缺点，具体哪个更好取决于您的需求和偏好。以下是它们的一些比较：
体型与饲养容器
面包虫：虫体较小，容易饲养，适合使用较小的容器。
大麦虫：体积较大，需要大盆或盘进行饲养。
营养价值
面包虫（黄粉虫）：含有丰富的蛋白质和微量元素，营养价值高，适合作为饲料和食物。
大麦虫：是黄粉虫与黑粉虫杂交的新品种，体型更大，营养价值更高，含有更多的蛋白质、脂肪、糖类、氨基酸、维生素和矿物质。
饲养难度
面包虫：相对容易饲养，适合初学者。
大麦虫：饲养难度较高，特别是在化蛹阶段需要单独进行。
市场价值与用途
面包虫：价格较为便宜，广泛应用于钓鱼饵料和动物饲料。
大麦虫：价格较高，但由于其高营养价值和适口性，开始逐步应用于观赏鱼、爬行类宠物、药用动物和人类食品原料等领域。
健康益处
面包虫：被认为有抵抗衰老和预防癌症等功效，且易于消化。
大麦虫：除了高营养价值外，还有助于促进动物的生长和增强免疫力。
建议：
如果您是初学者或主要用途是钓鱼饵料和动物饲料，面包虫可能更适合您，因为它们易于饲养且价格便宜。
如果您需要高营养价值且预算允许，大麦虫可能是一个更好的选择，尤其是用于观赏鱼、爬行类宠物或特殊饮食需求。
根据以上信息，您可以根据自己的具体需求和条件来选择饲养大麦虫还是面包虫。