“一二三木头人”是一个经典的儿童游戏，可以锻炼参与者的自控能力和反应速度。以下是游戏的基本规则：
选择领头人：
首先选择一个人作为领头人，其他人则跟随在领头人后面。
喊口令：
游戏开始时，所有人一起喊口令“一二三，木头人”。在喊“一二三”时，大家可以随意行走；当喊到“木头人”时，所有人都必须立即停止不动。
停止不动：
当领头人喊出“木头人”并回头看时，如果发现有人的身体在动，那么这个人就需要接受惩罚并退出游戏。
轮换领头人：
被惩罚退出游戏的人之后，下一个轮到的人成为新的领头人，其他人继续游戏。
游戏继续：
游戏会反复进行，直到只剩下一个人为止。
此外，还有一些变种规则：
蒙眼版：一个人蒙上眼睛，叫“一二三”，其他人可以行动，要尽快到达终点。当蒙眼的人叫“木头人”并转过身时，他要看到其他人都不动，直到他再次回头蒙眼。如果有人动，那么这个人就出局。
增加指令：在游戏过程中，可能会增加一些指令，例如“不许说话不许笑”，要求参与者在口令结束后保持静止，并且不能发出任何声音。
惩罚方式：犯规者可能会受到打手心或其他形式的惩罚，并需要再次喊口令。
这些规则可以根据具体情况进行调整，以确保游戏的趣味性和公平性。通过这个游戏，孩子们可以学会自控和遵守规则的重要性。