评职称继续教育的要求和流程可能因地区和职称级别的不同而有所差异。以下是一些通用的步骤和建议：
了解当地政策
首先，需要了解所在地区的专业技术人员继续教育政策和要求。这些信息通常可以通过当地人力资源和社会保障部门或专业技术人员继续教育管理系统的官方网站获得。
注册和登录
根据当地政策，登录相应的继续教育管理系统或平台进行实名注册。有些地区可能要求已经注册过的用户进行登录，因此请确保按照系统提示完成注册和登录。
信息维护
在注册或登录后，需要完善个人信息，包括专业系列、联系方式等，这些信息将用于后续的学时申报和职称评审。
学时申报
根据系统要求，申报自己的继续教育学时。学时可能通过多种方式获取，例如参加国内外学术交流、教育研修、面授学习、线上学习等。有些地区可能要求提供具体的培训证书或学习记录作为证明材料。
课程选择和学习
根据个人需要和当地政策，选择需要学习的课程。有些地区可能要求必须修满一定的学时，而有些则允许自由选择课程。通过学习平台完成课程学习、考试和证书打印等操作。
学时核认
完成规定的学时后，需要向当地人力资源和社会保障部门申请学时核认。有些地区可能要求提供学时汇总表或其他相关证明材料。
提交材料
在职称评审时，需要提交继续教育学时证明。有些地区可能还要求提交其他相关材料和表格，因此请确保按照要求准备齐全。
及时更新
注意及时更新自己的继续教育学时信息，确保在职称评审前所有材料都是最新的。
上海：
申报人需完成公需科目累计90学时，其中必修课不少于45学时。公需科目包括面授和直播课程，选修课则通过在线学习完成。专业科目根据各评委会要求为准，需通过抢课方式进行选课，最终提交学时证明材料和学时汇总表。
陕西：
符合报名条件的教职工需登录陕西省专业技术人员继续教育网进行注册，提供个人工作证扫描件和报名表，经人力资源部核对认定后，登录专技网进行课程学习、考试和证书打印。
湖南：
专业技术人员可以在湖南继续教育网完成本年度或补修往年继续教育培训任务，选择相应课程进行学习，完成学时要求，并通过网上核认系统进行学时核认。
通过以上步骤和建议，可以更好地了解并完成评职称继续教育的相关要求和流程。建议提前了解当地政策，确保所有材料准备齐全，并在规定时间内完成所有步骤。