行楷和楷书各有其特点，实用性取决于具体的使用场景和个人需求。以下是它们各自的特点和适用情况：
行楷
书写速度：行楷书写速度较快，适合快速记录和日常笔记。
易读性：行楷笔画流畅，易于识别，适合日常书写和快速沟通。
艺术性：行楷在保持楷书规范的基础上，有一定的艺术发挥空间，适合追求个性表达。
适用场合：适用于日常笔记、文案撰写、考试答题等需要快速书写的场合。
楷书
规范性：楷书结构严谨，笔画规范，具有较高的识别度和正式性。
美观性：楷书形体方正，笔画平直，结构均衡，具有较高的审美价值。
适用场合：适用于正式文件、档案填写、需要精确表达的场合。
综合考虑
对于 日常使用和 快速记录，行楷更为实用，因为它能够提高书写速度，同时保持较好的可读性。
对于 正式场合和 需要精确表达的情况，楷书更为合适，因为它能够确保书写的规范性和清晰度。
在 学习和考试中，楷书可以作为基础训练，有助于提高书写准确性和美感，而行楷则可以在基础稳固后学习，以加强书写速度和流畅度。
结论
没有绝对的“哪个更实用”，而是应该根据具体的使用需求来选择。在日常生活和工作中，行楷因其快速和易读的特点可能更为常用；而在需要严谨和精确表达的场合，楷书则是更好的选择。