要辨别隔离霜的好坏，您可以参考以下几点：
成分
优质隔离霜应含有天然植物成分，如绿茶、芦荟等，对皮肤无刺激。
防晒成分（二氧化钛、氧化锌等）和保湿成分（透明质酸、角鲨烷等）是加分项。
避免含有可能引起皮肤问题的成分，如棕桐酸异丙酯和笨甲酸类。
质地
质地应细腻、均匀，涂抹后肌肤清爽不油腻。
液状隔离霜轻薄易吸收，适合油性皮肤和夏季使用。
霜状隔离霜质地较厚重，适合干性或中性皮肤。
啫喱状隔离霜清爽透气，适合各种肤质。
使用感受
涂抹后应均匀，不脱妆，能持久遮盖瑕疵。
防水防汗，易于卸妆，无残留。
品牌与口碑
选择知名品牌和有良好口碑的产品。
实验检测
可以进行简单的实验，如在水中测试隔离霜的成分。
粘在杯边的是动物油，可能来源于动物屠宰场，应避免使用。
飘在水面上的是矿物油，虽然保湿效果好但可能不透气。
沉在杯底的是重金属，应避免使用含有重金属的产品。
肤质匹配
根据自己的肤质选择合适的隔离霜。
干性肌肤选择乳霜状，油性肌肤选择乳液状。
通过上述方法，您可以较为全面地评估隔离霜的质量。