跆拳道的白带子怎样绑

跆拳道白带的正确绑法如下：

1. 将腰带折叠为一半，确保两端长度相等。

2. 将腰带从背后穿过腰间，让两端垂在身前。

3. 将右手放在腰带上方，左手握住腰带下方，交叉双手。

4. 右手轻轻松开，左手将腰带从右侧穿过，然后再从左侧穿过右手下方的腰带。

5. 双手再次交叉，右手握住腰带下方，左手放在腰带上方。

6. 将腰带从上方穿过，穿过右手下方的腰带，然后从下方穿过左手上方的腰带。

7. 调整腰带的长度，确保舒适合适。

完成后，腰带应该紧固在腰间，不会松动。