地暖的开启和使用步骤通常如下：
检查供电
确保地暖系统的电源已经正常接通，检查相关开关是否开启。
检查温控器
找到室内的温控器，设置合适的温度，一般建议温度设置在20-25度。
排气处理
如果是第一次使用或者长时间未使用，可能需要对系统进行排气。找到放气阀，缓慢打开，直到有水流出。
打开地暖阀门
打开供回水主阀门，确保方向正确，通常与水管方向一致为打开状态。
打开分水器上的阀门，管理不同区域的地暖。
系统运行
打开所有进水管道开关、出水管道开关以及出水阀，地暖系统将全面开启。
温度调节
通过地暖面板上的上档键和下档键调节房间温度。
使用模式键调节供暖模式，设定供暖时间。
日常使用
根据实际需要调整温控器设定温度，避免温度过高或过低。
外出时，可以将温控器设定在低温保持状态以节省能源。
保养维护
定期检查水压和温控器，确保地暖系统工作正常。
请根据您的具体情况，按照上述步骤操作。