教育双减政策是指 减轻义务教育阶段学生的作业和校外培训负担。该政策的主要目的是通过减少作业量和规范校外培训，来减轻学生的学业压力，促进学生全面发展和健康成长。
具体措施包括：
全面压减作业总量和时长：
减轻学生过重作业负担，健全作业管理机制，合理调控作业结构，分类明确作业总量，提高作业设计质量，加强作业完成指导。不得要求学生自批自改作业，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。
提升学校课后服务水平：
满足学生多样化需求，学校要制定课后服务实施方案，增强课后服务的吸引力。
规范校外培训：
实施“三限”、“三严”和“三管”、“三提”措施。“三限”指限制机构数量、限制培训时间、限制收费价格；“三严”指严格内容行为、严格随意资本化、严控广告宣传；“三管”指管好教育教学秩序、管好考试评价、管住教师违规补课；“三提”指提高教育质量、提高作业管理水平、提高课后服务水平。
通过这些措施，教育双减政策旨在让教育回归本真，促进学生德智体全面发展，使成长比成功更重要，并防止资本操作教育。