玉米的热量因种类和大小不同而有所差异。根据提供的信息，以下是玉米热量的概述：
每100克玉米大约含有106至112千卡的热量。
玉米含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。
玉米的热量密度较低，有助于增加饱腹感，适合减肥时食用。
请注意，这些数值是基于不同来源的信息综合得出的，实际数值可能略有不同。如果您需要更精确的数据，建议查阅最新的营养成分数据库
玉米的热量因种类和大小不同而有所差异。根据提供的信息，以下是玉米热量的概述：
每100克玉米大约含有106至112千卡的热量。
玉米含有膳食纤维、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。
玉米的热量密度较低，有助于增加饱腹感，适合减肥时食用。
请注意，这些数值是基于不同来源的信息综合得出的，实际数值可能略有不同。如果您需要更精确的数据，建议查阅最新的营养成分数据库