一次性卷发棒维持的时间通常在2-5小时，但这取决于多个因素，包括头发的硬度、是否使用了辅助产品以及个人的活动水平。以下是具体影响因素的概述：
头发硬度
头发较硬的可维持较长时间，约2-5小时。
头发较软的可能在1-2小时后恢复原状。
辅助产品
使用弹力素等定型产品可以延长造型的维持时间。
活动水平
进行剧烈运动可能会导致卷发迅速失去形状。
轻微活动，如简单的瑜伽动作，可能不会对卷发造成太大影响。
其他注意事项
卷发后避免用梳子梳理，以防破坏卷度。
洗头时建议先将头发扎起，避免沾水。
总结来说，一次性卷发棒的效果并不具备长期持续性，主要用于临时打造发型。如果希望获得更持久的卷发效果，可能需要考虑其他发型产品或方法