断舍离是一种生活态度，其核心理念是断绝不需要的物品、舍弃多余的废物，并脱离对物质的过度依赖和迷恋。通过这种整理和清理的过程，人们可以更加清晰地了解自己，简化生活，创造一个清爽、舒适、自由的空间。
具体来说，“断”意味着不买不需要的东西，断绝那些不断消耗你时间和精力的物品或习惯。“舍”是指处理掉家中无用的物品，减少杂物，让生活环境变得更加整洁有序。“离”则是指放下对物质的执着，减少对物质财富的过度追求，从而获得心灵的自由和解脱。
断舍离的实践方法包括定期的整理和清理，以及在日常生活中避免购买不必要的物品。这一概念起源于日本，由山下英子在其著作《断舍离》中推广，并逐渐成为一种流行的生活方式。
断舍离不仅仅是一种物质上的整理，更是一种精神上的提升，它鼓励人们通过简化物质生活来达到心灵的净化和生活的优化