情商低通常指的是一个人在情绪管理、人际交往等方面的能力不足。具体来说，情商涉及以下几个方面的能力：
1. 认识自身情绪的能力；
2. 管理情绪的能力；
3. 自我激励的能力；
4. 认识他人情绪的能力；
5. 管理人际关系的能力。
低情商的表现可能包括：
不考虑他人感受，说话不经大脑；
无法理解别人的委婉拒绝，听不懂话里的意思；
情绪波动大，不能控制自己的情绪；
不善于处理人际关系，如冲突、沟通等；
缺乏自我反思和从错误中学习的能力；
对批评不敏感，不愿意接受反馈。
情商可以通过后天的学习和实践得到提高。想要提升情商，个体需要关注自己的情绪反应，学会控制和管理自己的情绪，增强对他人的理解和同理心，以及提高人际交往技巧