油性头发适合的洗发水类型是 弱酸性或中性。
弱酸性洗发水：
弱酸性洗发水的pH值在5.0~6.9之间，适合油性发质，因为它能适度洗去头发上的过多油脂污垢，同时保留毛发中的必要油脂，且对头皮较为温和。
中性洗发水：
中性洗发水的pH值在7左右，适合多种发质，包括油性发质。它能有效去除油脂和污垢，同时不会对头发和头皮造成过多刺激。
碱性洗发水：
虽然碱性洗发水（pH值大于7）去污力强，适合油性发质，但长期使用可能会破坏头皮的pH值平衡，导致头皮干燥、发质受损。因此，使用碱性洗发水时，建议配合护发素使用，以减少对头发的伤害。
建议
选择合适的洗发水：根据自身发质选择弱酸性或中性洗发水，避免长期使用碱性洗发水。
定期更换洗发水：长期使用同一款洗发水可能导致头皮和头发状态变差，建议定期更换洗发水。
配合护发素：使用碱性洗发水时，务必配合护发素，以保持头发和头皮的健康。