当遇到地震时，以下是一些基本的躲避方法：
室内躲避
保持冷静 ：首先保持冷静，快速判断自己的位置和震动情况。选择避难地点
如果是在平房或楼房的一、二层，可以尝试跑到室外安全地点。
如果是在楼房的三层或以上，应选择室内避难，优先选择卫生间、储藏室、浴室等小开间或有承重墙的地方。
采取正确的姿势
蹲下、坐下或俯倒，尽量蜷曲身体，降低重心。
抓住桌腿等牢固物体。
使用衣物、枕头等保护头部、颈部。
避免危险行为
不要跑向阳台、翻窗或跳楼。
不要使用明火和电器，以免引发火灾。
室外躲避
远离危险物
迅速离开建筑物，远离高大物体如楼房、树木、电线杆等。
避免站在桥梁、隧道等可能发生次生灾害的地方。
寻找开阔地带
快速到广场、操场等开阔地带，并蹲下保护头部。
注意地面变化
注意地面裂缝、塌陷等情况，发现异常迅速离开。
注意事项
次生灾害：
地震可能引发火灾，确保关火、关闭煤气、切断电源。
应急准备：家中应备有应急包，包括紧急食品、饮水、医疗用品等。
请根据具体情况灵活应对，最重要的是保护自己的头部和颈部，并迅速寻找安全的避难地点。