一辆车能坐的人数通常取决于车辆的类型和座位数，以下是几种常见车型的标准座位数：
五座轿车：
通常包括驾驶员在内可以坐5人。
七座SUV：
可以坐7人，但核定人数为7人。
九座商务车：
可以坐9人，但核定人数为9人。
超载的定义通常是超过车辆核定的乘客数量。根据相关法规，超载会受到相应的处罚，例如：
超载不足20%的，可能会被扣3分并罚款100元。
超载超过20%的，可能会被扣6分并罚款200元。
需要注意的是，儿童通常也被计算在车辆乘客数量内，即使是免票儿童，在超载的情况下也不允许超过核定载客人数的10%。
请根据您的车型和具体情况来确定可以坐的人数，并遵守交通法规，确保行车安全