牛大力是一种中药材,常用于煲汤,具有多种功效,如益气润肺、强筋活血、清热止咳等。以下是几种常见的牛大力煲汤配方:
牛大力土伏苓粉葛萝卜猪骨汤
材料:牛大力、土伏苓、粉葛、红萝卜、赤小豆、扁豆、猪骨、陈皮、蜜枣。
做法:
1. 牛大力、土伏苓及粉葛冲洗干净,蜜枣、赤小豆及扁豆浸洗。
2. 陈皮浸软刮囊,猪骨洗净汆水。
3. 所有材料加入水中,大火煮沸后转小火煲约3小时,加盐调味。
牛大力灵芝汤
材料:牛大力、灵芝。
做法:
1. 牛大力、灵芝放入水中煎煮至沸腾。
2. 倒入碗中,待温度适宜时饮用。
牛大力排骨汤
材料:牛大力、排骨、枸杞子、红枣、生姜、盐。
做法:
1. 土鸡肉切块,清水浸泡去血水;牛大力切片。
2. 所有材料加入水中,大火烧开后转小火炖煮1小时。
3. 加盐调味,再煮5分钟。
牛大力猪骨汤
材料:牛大力、猪骨、无花果、巴戟、土茯苓、姜片、盐。
做法:
1. 猪骨汆水去浮沫,牛大力、土茯苓等洗净。
2. 所有材料加入水中,大火煮沸后转小火煲2小时,加盐调味。
牛大力五指毛桃汤
材料:牛大力、五指毛桃、无花果、瘦肉、盐。
做法:
1. 牛大力、五指毛桃、无花果浸洗干净;瘦肉切片出水。
2. 所有材料加水煲约3小时,加盐调味。
小贴士
牛大力在煲汤前通常需要刮去外皮。
根据个人口味,可以在最后加入适量的盐或糖调味。
牛大力与其他药材搭配时,可以根据其功效选择合适的搭配,如与土茯苓搭配可健脾补中、利湿润肺,与五指毛桃搭配可治疗咳嗽等。
请根据个人口味和健康状况选择合适的配方,并注意食材的新鲜度和煲煮的时间