衣服上的菜渍可以通过以下方法清洗：
洗衣液法
在衣服干的时候，用洗衣液原液涂抹在菜渍处，完全覆盖菜渍。
静置5分钟后，可轻轻搓洗。
然后加入洗衣液正常洗涤。
84消毒液法
对于白色衣物，可以将84消毒液倒在菜渍表面，用手搓洗。
对于彩色或其他材质的白色衣物，使用彩色衣物色渍净和衣领净按比例混合后倒在污渍处，静置一段时间后漂洗干净。
氨水法
使用5%的氨水浸泡衣服，然后用洗衣液、肥皂清洗。
肥皂法
蔬菜汁未干时，用肥皂轻轻搓洗。
盐水法
新菜渍可用浓盐水擦拭，或撒食盐后用手轻搓，再用洗涤剂溶液洗净。
及时清洗
衣服上的菜渍应尽快清洗，因为时间越长越难去除。
请根据衣物的材质和菜渍的严重程度选择合适的方法。