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甜的水果有哪些

原创2025-08-01 11:08:24

根据提供的信息,以下是一些甜度较高的水果:

释迦果:

含糖量高达25%,甜度非常高。

西瓜:

含糖量一般在5%至12%,味道甘味多汁。

甜瓜:

甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

桃子:

每百克含蛋白质0.8克、脂肪0.,甜度适中。

橙子:

糖分含量约在9%—13%之间。

澳洲脐橙:

糖度非常高,甜度很高。

智利嘎啦果:

甜度很高,富含维生素和膳食纤维。

菲律宾香蕉:

甜度高,果肉饱满。

沾化冬枣:

含糖量高达23%,脆甜可口。

莱尼尔樱桃:

含糖量21%,甜度较高。

请注意,虽然这些水果甜度高,但含糖量会因品种和成熟度而异。对于需要控制糖分摄入的人群,如糖尿病患者,应适量食用并注意总体热量摄入

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