成人零基础学习英语可以遵循以下步骤：
音标学习
学习26个英文字母的正确发音。
掌握音标，这是单词发音的基础。
词汇积累
从日常生活中的事物开始学习，如办公用品、食物等。
使用闪卡软件如Anki帮助记忆单词。
听力训练
多听英语材料，如VOA、BBC新闻，培养语感。
模仿发音和语调，提高听说能力。
输出练习
尝试与外国人对话，或在英语学习平台上找专业老师练习。
加入英语角、语言交换伙伴或线上社群。
创造语言环境
尽可能多地使用英语，将英语融入日常生活。
观看英文电影、电视节目，模仿母语者的表达。
学习规划
制定具体的学习目标和计划，如每天学习一定时间的英语。
坚持每天学习，形成良好的学习习惯。
心态调整
保持积极的心态，将每次学习视为成长的机会。
不要害怕犯错，勇于开口说英语。
专业指导
如果可能，找一位经验丰富的英语教师指导学习。
考虑找一位会中文的外教，以减少沟通障碍。
记住，学习语言是一个逐步的过程，需要时间和持续的努力。保持耐心，享受学习的过程，你将逐步提高英语水平