林蛙的公母可以通过以下几种方法进行分辨：
观察腹部大小和颜色
雄蛙的体型相对较小，肚子较大，且肚皮上红色较明显。
雌蛙的体型较大，肚子较小，颜色较暗。
观察前肢特征
雄蛙前爪上有紫黑色的婚垫，而雌蛙则没有。
雄蛙前掌大拇指处各长一个小疙瘩（婚垫），雌蛙则没有。
观察脚蹼
公青蛙脚蹼上有吸盘，称为婚姻纽，而母青蛙没有。
观察鸣囊和下巴
公青蛙头部左右两侧有鸣囊，下巴看起来微松，而母青蛙没有鸣囊，下巴稍紧。
观察叫声
通常公青蛙会发出叫声，且叫声较响亮，而母青蛙一般不发出叫声或叫声较小。
观察生殖器官
雄蛙咽侧腹面有一对外声囊，雌蛙没有，这是最明显的雌雄区别标志。
通过上述特征的观察，可以较为准确地分辨出林蛙的公母。建议在实际操作时，可以综合多个特征进行判断，以提高准确性。