上海公租房的申请流程如下：
提出申请
申请人可以向工作单位所在地的运营机构提出申请，也可以向本市户籍所在地的运营机构提出申请。市筹公共租赁住房受理机构地址和联系方式可在我委网站上查询。
提交材料
申请对象应如实填报申请表，并提交以下材料：
身份证
户口簿
收入证明
住房情况证明等。
申请人还需提供劳动或工作合同、社保缴纳证明、婚姻状况证明等。
所有材料需经申请对象所在单位盖章确认后，提交给受理机构审核。
资格审核
受理机构在收到申请材料后，将对申请人的资格进行审核。审核内容主要包括收入、住房等情况。
审核通过的，运营机构应出具登记证明（准入资格确认书），并报区（县）住房保障机构备案。
抽查监督
市住房保障机构将对申请审核情况进行抽查，发现有不符合规定的，向受理机构提出整改意见，受理机构应当及时落实整改。
轮候供应
对符合条件的对象，根据房源供应等情况，实行轮候供应制度。申请人可以在公租房信息网或申请点查询轮候情况。
签约入住
一旦取得准入资格，申请人可以根据房源信息，至意向项目办理轮候、选房及签约入住手续。若当前无可租房源，申请人将根据轮候规则进入轮候名单，并在有房源时得到通知。
建议
提前准备：申请人应提前准备好所有必要的申请材料，并确保材料的真实性和完整性。
关注政策：由于政策可能会有变动，建议申请人及时关注上海市住房保障部门的最新公告，以获取最新的申请信息和指南。
选择申请方式：可以选择线上通过“一网通办”或“随申办”平台申请，也可以选择线下前往各区的公租房受理机构申请，根据自身情况选择最方便的途径。