人一生要吃的食物量因人而异，取决于多种因素，如年龄、性别、身高、体重、健康状况、饮食习惯和生活方式等。根据不同的研究和估算，一个成年人一生大概需要摄入的食物量在40到60吨之间。
基础估算
一个标准成年人每天大约需要摄入1.5千克的食物。
假设平均寿命为80岁，那么一生中将消耗大约730,000到912,500卡路里的食物。
一千卡路里的食物大约相当于0.12公斤的食物重量，因此一生中将吃掉大约87.6到109.5吨的食物。
详细食物分类估算
每天应摄入谷类食物300—500克，蔬菜400—500克，水果100—200克，鱼虾类50克，畜、禽肉类50—100克，蛋类25—50克，奶类及奶制品100克，豆制品50克，油脂类每天不得超过25克，盐不得超过6克。
这样算来，每人一天食物摄入宜为1075—1575克。
个体差异考虑
个人的饮食习惯、身高、体重、活动水平等都会影响食物摄入量。
特殊饮食需求或限制，如素食主义者、糖尿病患者和过敏者等，也会影响食物摄入量。
需要注意的是，这些估算都是基于一定的假设和平均值，实际情况会有很大的个体差异。为了保持健康和营养均衡，建议根据个人的身体状况和活动水平来调整食物摄入量