远红外床垫 存在争议，既有正面评价也有负面评价。
正面评价
远红外床垫可以促进人体细胞活性，增强血红细胞携氧能力和白细胞的吞噬能力，扩张血管，改善微循环，恢复健康血液循环。
该床垫还可以与人体内的水分子发生谐和共振，使大的水分子团变为小的水分子团，易于物质交换与营养代谢。
一些特定类型的远红外床垫（如含有紫水晶、toca层等）声称可以缓解疼痛、改善睡眠、增强免疫力等。
负面评价
远红外线床垫并不能真正治疗疾病，只能缓解临床不适症状，若身体出现不适症状，还需前往医院就诊。
虽然远红外线床垫有一些保健效果，但不能替代正规的医疗治疗。
能量转换的效率和矿物质的种类、质量以及加工方式有很大关系，因此并非所有远红外床垫的效果都可靠。
建议
科学看待：远红外床垫可能有一定的保健作用，但不能替代医疗治疗。如果有疾病症状，应及时就医。
选择产品：购买远红外床垫时，应选择有正规批准文号和国家医疗器械认证的产品，避免使用无效或虚假宣传的产品。
个体差异：不同人对远红外床垫的反应可能不同，建议先试用或咨询医生意见，再决定是否使用。