法院和仲裁是解决争议的两种不同方式，它们各有特点和适用情况。以下是它们的主要区别：
性质不同
劳动仲裁具有行政和司法双重特征，由劳动人事争议仲裁委员会进行，具有“三方性”，并接受劳动行政部门的领导；仲裁裁决具有法律强制执行力。
法院诉讼则是完全的司法性质，具有最终的司法裁判权。
依据不同
劳动仲裁的法律依据主要是《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》和《企业劳动争议处理条例》。
法院诉讼的法律依据主要是《民事诉讼法》。
原则不同
劳动仲裁的原则包括先行调解原则、少数服从多数原则和及时原则。
法院诉讼的原则是以事实为依据，以法律为准绳。
程序不同
劳动仲裁程序相对简便快捷，旨在快速解决争议。
法院诉讼程序则更为复杂和正式，可能需要更长的时间。
选择法院还是仲裁取决于争议的性质、双方意愿以及期望的解决效率。通常，劳动仲裁适用于解决劳动争议，而法院诉讼适用于更广泛的民事纠纷。